本书引导人们及早认识恐惧和抑郁并进行适当的治疗。在第一部分里，您将认识恐惧和抑郁形形色色的表象，并了解其“积极”的一面及其深层意义；第二部分会告诉您怎样对付恐惧和抑郁；第三部分是几十个生动有趣的东方故事，也是作者炮制的“可口”的良药。