本书是克里希那穆提亲自书写的笔记。其内容主要由克氏和印度、欧洲、美国等不同地方不同身份的人们进行对话的记录所构成。记录中所展现的对话双方的交流交锋，篇篇都是紧张认真而又极富启发性的。全书分上下两卷，上卷内容包括三个虔诚的自我主义者、认同、流言飞语和担忧、思与爱、独在与隔绝、弟子和大师、富人和穷人、仪式和转换、知识、可敬者、政治等；下卷内容包括权威与合作、平庸、积极的教导与消极的教导、帮助、头脑的寂静、满足、演员、死亡、评价等。