本书告诉我们“业”是如何体现为习气或者叫习性的。具体来说就是习惯、价值观、成见左右我们的生活、学习和工作，从而影响我们日常生活中点点滴滴的行为。通过修行，可以改变我们的不良习惯、不良价值观、不良成见，使我们步入和佛一样圆满的人生。